Tacoyo staat voor Training, Ademhaling, Conditie, Ontspanning, Yoga en Omgaan met stress. Bij Tacoyo zijn alle oefeningen gericht op het verbeteren van conditie, vitaliteit en ontspanning. Inspanningsoefeningen worden zo afgewisseld met rust en herstellende ontspanningsoefeningen. Deze afwisseling voorkomt overbelasting en maakt Tacoyo voor elk niveau toegankelijk.
Tacoyo is in deze tijd een rustgevend antwoord op de hectiek van alledag. Daarbij werkt Tacoyo preventief in het voorkomen van stress en burn-out klachten. Het doel van Tacoyo is om je gezondheid in optimale balans te krijgen en maakt daarbij geen gebruik van apparaten of moeilijke pasjes.
- Het verbetert uw houding, figuur, souplesse en vitaliteit
- Werkt stressreducerend
- Stimuleert vetverbranding en uithoudingsvermogen
- Gebruikt inspirerende muziek, maar gevoel voor ritme is geen vereiste
- Ook voor de geoefende sporter is er voldoende uitdaging
Beau Monde lezersaanbieding:
- 3 gratis proeflessen t.w.v. 30,-
- Reserveren via www.tacoyo.nl of info@tacoyo.nl o.v.v. ‘Beau Monde lezersaanbieding’
- Geldig t/m 1 mei 2015
Tacoyo: move your body, relax your mind
