Beau Monde

Eén van de vereisten voor een stralend uiterlijk is gezond en glanzend haar. Aan het haar en de huid van mijn klanten zie ik vrijwel meteen hoe het met ze is gesteld. Niets toont iemands lichamelijke en psychische gesteldheid beter aan dan de kwaliteit van zijn huid en haar. Als u een moeilijke periode doormaakt en kampt met stress, is een van de uiterlijke kenmerken dat uw haar zijn gezonde glans verliest. Door stress verkrampt uw houding, wat resulteert in een pijnlijke nek en stramme schouders. Het gevolg is dat de toevoer van zuurstof en bloed naar de hoofdhuid wordt beïnvloed, wat de kwaliteit van uw haar aantast. In het ergste geval – denk aan prinses Caroline van Monaco – kan dat zelfs leiden tot haarverlies. Om uw haar gezond te houden kunt u een aantal dingen doen:

Eet gezonde vetten, die onder andere voorkomen in olijfolie en vette vis. Ze geven glans en flexibiliteit aan het haar. In vers fruit en groenten zitten anti-oxidanten, die voortijdige veroudering van huid en haar helpen voorkomen.

Drink dagelijks minimaal acht glazen water. Een schilferige hoofdhuid wordt vaak veroorzaakt door vochttekort.

Laat bij stress de hoofdhuid masseren. Het vermindert de spanning en stimuleert de bloedtoevoer, waardoor de wortels en haarzakjes worden gevoed.

Slik aanvullende vitaminen en mineralen als u een streng dieet volgt. Vitamine B2 en B8 zijn noodzakelijk voor gezond haar.